教你制作牛皮癣养生粥！喝粥是一件比较养生的事，胃里面的垃圾很多，人每天需要摄入很多的食物，胃的工作量是非常大的。所以我们一定要按时的养胃。尤其是牛皮癣患者，那么该如何养胃呢？郑州牛皮癣医院的专家告诉你！

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教你制作牛皮癣养生粥！

一、桑椹葡萄粥

原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时，淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁的牛皮癣患者。

二、大枣百合粥

原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草、百合各10克，红糖30克。

制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁，将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。牛皮癣患者久用可改善不良情绪，增进食欲。

三、薏仁莲子百合粥

原料：薏仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。

制法：将薏仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

功效：滋阴补虚、健脾止泻，可消除牛皮癣患者体内的湿气。

教你制作牛皮癣养生粥！综上所述，希望对大家有所帮助！人的身体是需要不断滋补的，尤其是牛皮癣患者，自身的免疫力较差，所以在饮食上需要格外的注意，并且保持愉悦的心情。积极配合医生治疗！郑州市银屑病研究所衷心祝愿，广大患者早日康复！