预防牛皮癣扩散要从哪些方面做起？牛皮癣这种皮肤病的出现，影响了患者的形象，令患者不再有魅力。难看的红色斑块令朋友也疏远了我们，受到别人的指指点点，我们异常的痛苦。牛皮癣的皮损是非常容易扩散加重的，那么预防牛皮癣扩散要从哪些方面做起？一起来看看郑州牛皮癣医院医生如何说吧。

1、外伤。外伤容易引发牛皮癣皮损的扩散，如冻疮、烫伤、刮伤碰伤等伤害容易引发细菌感染，皮肤发炎，令皮损扩散的更加严重。在平时如果皮肤受到外伤，大家要及时的清洗消毒，避免外伤引发的同形反应加重牛皮癣病情。

2、环境。周围的环境也会诱发牛皮癣的扩散。长期处于潮湿的环境中，皮肤容易滋生细菌，细菌的大量繁殖会加重牛皮癣病情。平时牛皮癣患者居住的环境要注意，每天要多通风透气。个人衣物也不要穿过于紧身的，避免局部形成潮湿的环境。

3、精神。精神上也是诱发牛皮癣的一个重要因素，现在人们的工作节奏加快，长期精神紧张、焦虑、抑郁，不良的情绪容易加重牛皮癣病情。平时生活中牛皮癣患者要调节好心态，保持积极乐观的情绪。

预防牛皮癣扩散要从哪些方面做起？为了避免牛皮癣皮损的扩散，平时牛皮癣患者也要积极运动，加强锻炼。每天进行体育锻炼可以强身健体，提高自身的免疫力，增强体质。